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assia1792
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16 Jan 19
assia1792's Notizen, 16 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
47 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Januar 2019:
789 kcal
Fett: 34,47g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück:
Mcvities Digestive, coffee break coffe mix.
Mittagessen:
Soupe de Lentilles.
Abendessen:
Boiled Rice Boiled Rice, Montana Green Peas, beef beef.
mehr...
197 kcal
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche
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