Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 140,14g.
Frühstück: Green Tea. Mittagessen: Mushrooms, Cucumber (with Peel), Minced Garlic, Avocados, Celery, Tomatoes, President's Choice Basil Parmesan Salad Dressing, Black Beans, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Mixed Salad Greens, Sweet Red Peppers, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Abendessen: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Lamb Shoulder Chop, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Western Family Trio Mini Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Chocolate Glazed Timbit. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sunrize1's Gewichtsverlauf
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