Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2010
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 193,54g.
Frühstück: sugar, strawberries, Cheerios. Mittagessen: Simply Fruit Black Cherry Preserves, Whipped Peanut Butter, Honey Roasted Peanuts, Nature's Own Whole Wheat. Abendessen: Homemade Chicken Pot Pie. Snacks/Sonstiges: 100% Whole Grain Sliced Bread, Extra Berry Pearadise Fruit Sensations Gum, Great Value ice cream sandwich, fudge pops, Dark Promises Chocolate. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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