rosetonelli's Notizen, 16 Jan 19

21/2 lbs. in a week so happy about that. January 9th 178lbs.
79,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2019:
1053 kcal Fett: 54,50g | Eiw: 32,52g | Kohlh: 115,82g.   Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lipton Cup-A-Soup, Weight Watchers White Bread, Butter, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Abendessen: Tomatoes, Cucumber, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Janes Pub Style Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Mentos Mint, Pringles Original, Dare Viva Puffs Fieldberry, Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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rosetonelli's Gewichtsverlauf


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