Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2012
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 65,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2012:
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772 kcal
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Fett: 19,94g | Eiw: 20,18g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Cinnamon Raisin Bagels. Mittagessen: Cinnamon Raisin Bagels. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Dunkers, Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
AM Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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