Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 76,48g | Kohlh: 166,11g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora Moranga, Músculo Bovino, Camil Feijão Branco, Arroz Branco. Abendessen: Sururu. Snacks/Sonstiges: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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DanyNina's Gewichtsverlauf
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