Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 113,81g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару, Dziugas Сыр Твердый, Vegda Томаты в Томатном Соке. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|