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Ого 😲
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 26,11g | Kohlh: 250,86g.
Frühstück: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Ариант Колбаса Вареная Русская, Смак Хлеб для Тостов, Гречка с Кефиром. Abendessen: Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Конфета, Помело, Гранат, Яблоко Зеленое. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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