Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 54,38g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 182,85g.
Frühstück: Merci Шоколадные Конфеты, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 2,5%. Mittagessen: O'Zera Шоколадные Конфеты Praline, Русское Море Горбуша Запеченная , Националь Смесь Риса Феникс. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Merci Шоколадные Конфеты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Окей Груша Конференс, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vinilla's Gewichtsverlauf
|