Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 76,09g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 188,53g.
Frühstück: Сахар, Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Mittagessen: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант . Abendessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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