linden0476's Notizen, 17 Jan 19

2 недели отпуска в Турции, вот и результат +1,5кг😝 Продалжаем идти к цели😉
81,5 kg Bisher verloren: 24,1 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2019:
627 kcal Fett: 22,03g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 61,62g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Апельсин. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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linden0476's Gewichtsverlauf


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