Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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58,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Живые Конфеты Зефир, Лента Кешью Жареный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Живые Конфеты Зефир, Kuhne Бальзамический Уксус, Овощи Гриль, УМКК Говядина Тушеная. Abendessen: Лента Кешью Жареный, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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