Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 85,59g | Eiw: 159,29g | Kohlh: 200,68g.
Mittagessen: 더프레시 파스트라미 닭가슴살, 맛있닭 더담은도시락 닭가슴살소시지훈제맛&새우볶음밥. Abendessen: 어묵볶음, 사과, 돼지불고기, 두부찌개, 밥. Snacks/Sonstiges: 아이스 아메리카노. mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rustapple's Gewichtsverlauf
|