Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 84,99g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Грибной. Abendessen: Бабаевский Шоколад Люкс, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бабаевский Шоколад Люкс, Hame Паштет из Индейки, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaK81's Gewichtsverlauf
|