Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 58,68g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 157,86g.
Frühstück: Grand Master Жареные Орешки, Лактис Исландский Скир, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Манго, Азбука Вкуса Голубика, Лента Авокадо, Окей Банан, Ферма-Сыроварня «Деревня» Творог Натуральный Из Коровьего Молока, Ашан Клубника Свежая. Mittagessen: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Масло Топленое, Макфа Гречка на Воде, Едим Дома Спаржа Зеленая. Abendessen: Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лэнд Капуста Савойская, Белая Дача Мега Микс, Prisma Огурец Короткоплодный, Магнит Помидоры Черри, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Vитамин Брокколи Капуста. Snacks/Sonstiges: Grand Master Жареные Орешки, Перекресток Помело, Окей Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
кюсюшенция's Gewichtsverlauf
|