Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 236,75g.
Frühstück: Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Pain Complet, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Golden Muesli, Danone Yaourt Nature, Thé sans Sucre, Pamplemousse, Miel, St Hubert St Hubert 41. Mittagessen: Pain Complet, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Bonduelle Légumes A Poêler. Abendessen: Pamplemousse, Auchan Cancoillotte Nature, Houmous, Wasa Fibres, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Courgette. Snacks/Sonstiges: Amandes, Poulain Chocolat Noir Extra, U Miel de Fleurs, Pain Complet, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Pomme. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci pour tes encouragements bonne soirée 😉
17 Jan 19 vom Mitglied: princesse1977
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C est plus que des encouragements, c est de l admiration.... Bravo pour ce que tu as accompli !
17 Jan 19 vom Mitglied: val6809
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val6809's Gewichtsverlauf
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