Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 62,35g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Икра Красная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Mittagessen: Чай, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Рафаэлло Конфета, Магнит Помело, Магнит Помело, Магнит Помело, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Морковь, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kestiraz's Gewichtsverlauf
|