Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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115,3 kg
Bisher verloren: 44,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 131,13g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Kamps Oberländer, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Mittagessen: Trader Joe's Paranusskerne, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Datteltomaten, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Milsani Kräuterquark 40%. Abendessen: Kamps Oberländer, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
...und gleich nochmal guten Morgen 😀 läuft echt bombig bei dir 👍🏻
17 Jan 19 vom Mitglied: michi_live
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17 Jan 19 vom Mitglied: lud-milla
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Geht doch gut voran 👍! Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
17 Jan 19 vom Mitglied: Steffie0102
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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