Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедрышки, Сыр Эдам, Макароны Отварные. Abendessen: Яичница. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnnetteShirokova's Gewichtsverlauf
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