Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
82,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 44,65g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок, Ермолино Блинчики с Мясом , Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Mittagessen: Сахарный Песок, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лента Лаваш Лош, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Милка Цельный Фундук. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|