Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 134,86g | Kohlh: 92,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Брокколи на Пару, Сыр Сулугуни, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sqworcha's Gewichtsverlauf
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