Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 146,79g.
Frühstück: Капучино, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Данон Актимель. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Творожный Пирог, Кофе, Конфета, Eco Botanica Зефир, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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