Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: Овсяноблин, Ашан Сыр Российский 50%, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной с Маслом, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Abendessen: Куриный Бульон, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сахарный Песок, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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