Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milram Drei-Zwiebel Quark, Lidl Weltmeisterbrötchen, Lätta Margarine, Kaffee mit Milch, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lindtmanns Hühner-Frikassee, Bon-Ri Basmati Reis, Landbeck Mini Wiener Würstchen. Abendessen: Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter. Snacks/Sonstiges: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Tuc Paprika, Merlot, Aldi Trauben Kernlos, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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