Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
77,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Макдоналдс Джем Клубничный, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Яблоко Флорина, Чай Несладкий. Mittagessen: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий, Русское Море Кета на Пару, Чай Несладкий, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Борщ (Мой). Abendessen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Ряженка 4%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Хуторок Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|