Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 57,17g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Чибо Кофе без Сахара, Каша Пшенная на Молоке, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебец. Mittagessen: Малиновое Варенье, Легкое Ванильное Мороженое, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Куриная Грудка. Abendessen: Черничный Пирог, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Пастилушка Пастила без Сахара, Чибо Кофе без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|