|
💦💦💦
|
55 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 84,42g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Ого Мюсли Ягодные, Конфеты из Молочного Шоколада, Большая Перемена Молоко 3,2%, Миндаль, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Ярмарка Ячневая Крупа. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Редис, Нут, Помидоры, Киноа варёная, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Фрау Му Творог 5%, Большая Перемена Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|