Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 135,93g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 35,93g.
Frühstück: Каждый День Грецкий Орех, Santa Maria Кокосовое Молоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Караван Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Какао-Порошок, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Дымов Грудинка Крылатская. Abendessen: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Авида Сливки 30%, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|