Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 52,00g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 154,91g.
Frühstück: Наш Лидер Финик с Косточкой, Vilvi Сыр "Пруссия", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Вастэко Полба Отварная , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Abendessen: Розовое Вино, Вино Пино Гри (Grigio), Vilvi Сыр "Пруссия", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кешью, Апельсин, Дайкон. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annacsid's Gewichtsverlauf
|