divan4k's Notizen, 17 Jan 19

Я могу! Я похудела! Я вешу 48 кг! Я получаю удовольствие от работы, отношений, жизни. Еда для мен источник энергии и сид. Я люблю себя и уважаю, я буду двигаться все дальше и дальше. Я буду успешной бизнес леди, мы по

54,6 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1216 kcal

Fett: 41,55g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 90,60g.   Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Изюм, Овсяные Отруби. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Морковь. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Плавленый Сыр, Свитлогорье Ряженка 2,5%, Рот Фронт Батончики, Изюм (без Косточек), Семушка Курага Сушеная. mehr...