Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 83,11g | Eiw: 108,83g | Kohlh: 280,45g.
Frühstück: Помидоры, Сдобыч Пряники Имбирные, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Яблоко, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Сдобыч Пряники Имбирные, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Брюшки Сёмги с/с, Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, Булгур, Кокосовое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|