Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
83,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 87,04g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 450,74g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Каждый День Крендельки с Солью, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Сыр Российский, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Финиковый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Яблочный Пирог (Одна Корка), Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Зеленое Яблоко, Natur Foods Манго Лепестки. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinavrnn92's Gewichtsverlauf
|