Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 38,37g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Padaria Pão Francês, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Coqueiro Patê de Atum, Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Mittagessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Berinjela Cozida, Repolho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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mariaaalu's Gewichtsverlauf
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