Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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69,0 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Trader Joe's Whole Grain Bread, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal. Mittagessen: Pink Lady Apples, Trader Joe's Lamb Vindaloo. Abendessen: Red Table Wine , Chicken Breast, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Snacks/Sonstiges: Nestle 100 Grand (Fun Size), Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anna.c.gus's Gewichtsverlauf
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