Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 121,50g.
Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Abendessen: Milch 1,5%, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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