Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: SPAR 2% Low Fat Milk. Mittagessen: Yellowfin Tuna (Fish) . Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Green Peas (Frozen) , Butter , PnP Butternut, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Mangos , Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Social1's Gewichtsverlauf
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