Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Буше Бородинский Хлеб, Чай, Сахар. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Морковь. Abendessen: Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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freedom1009's Gewichtsverlauf
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