Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
71,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 102,64g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 226,69g.
Frühstück: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Барвихинский, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Авокадо Авокадо, Rocky Mountain Маршмеллоу. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кекс твидовый 2, Данон Творог Мягкий 5%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек, Хлеб Барвихинский, Красный Сладкий Перец, Щи из свежей капуста, Мистраль Рис Белый Круглозерный, Минтай. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Яичный Белок, Яйцо, Pasta Berruto Спагетти, Смешанные Орехи, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Nesquik Какао, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|