Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Rokler Сыр Плавленный с Грибами, Кофе, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рококо Филе Бедра. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Рококо Филе Бедра. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Мандарин. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
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