Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 44,58g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарин, Клементины. Mittagessen: Вареное Яйцо, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сметана, Овощной суп с курицей.. Abendessen: Легкая Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Борщ с Курицей, Ашан Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ivantatvi's Gewichtsverlauf
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