Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 59,18g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 181,96g.
Frühstück: Ого Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Аусталер Паприка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Кремчиз, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Mittagessen: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Сыр Аусталер Паприка, Мистраль Булгур Приготовленный, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Abendessen: Мёд, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Икра Лососевая, EKO Зелёный Горошек, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хурма. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|