|
82,4
|
82,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 81,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Личи. mehr...
|
|
2138 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|