Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 114,20g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи. Mittagessen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе Эспрессо, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Abendessen: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Sonstiges: Solgar Масло Вечерней Примулы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brusnika's Gewichtsverlauf
|