Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Печеночный Торт. Mittagessen: Печеночный Торт, Бахетле Щи из Щавеля, SPAR Винегрет. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Торт, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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