Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 36,66g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Бутерброд с Икрой, Слабое Кофе с Сахаром, Быстринка Каша Овсяная с Черникой со Сливочным Вкусом. Mittagessen: Магнит Мандарины, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Постный Борщ. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Innchik 1's Gewichtsverlauf
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