Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Дары Природы Фундук , Блины на Молоке, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Сахарный Песок. Mittagessen: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 20%, Nesquik Какао на Молоке. Abendessen: Гулливер Пирог с Черникой , Пятерочка Гематоген с Витамином с, Помидоры, Китайская Капуста, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила с Мармеладом. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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