Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 94,45g.
Frühstück: Увелка Гречка, Белый Медведь Кефир 2,5%. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец, Бабаевский Шоколад Люкс, Суп Грибной. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Утренний, Помидоры Черри, Яичница. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaK81's Gewichtsverlauf
|