Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 86,69g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Сарафаново Био Творог 5%, Белый Хлеб, Чай. Mittagessen: Цезарь Тесто Слоеное на Сливочном Масле Бездрожжевое, Малиновое Варенье, Чай, Мясницкий Ряд Балык, Борщ, Приготовленный Яичный Белок, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Котлеты из курицы. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе Латте, Красное Яблоко, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Heineken Пиво, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Igrulka's Gewichtsverlauf
|