Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чайхона Шурпа. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай, Омичка Сыр, Хлебец, Магнит Банан, Ашан Гранат. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alsu0101's Gewichtsverlauf
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