Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
72,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 139,25g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 24,04g.
Frühstück: Избенка Сыр Творожный Кремко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Oetker Какао-Порошок, Santa Maria Кокосовое Молоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники. Mittagessen: Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Ароматы Жизни Масло Льняное, Дымов Грудинка Крылатская. Abendessen: Семенишна Сметана 30%, Молокоша Творог "Томленый". Snacks/Sonstiges: Каждый День Грецкий Орех, От Мартина Тыквенные Семечки, Авида Сливки 30%, Каждый День Грецкий Орех. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|